Fitness

Aerobic

Aerobic ist der Klassiker des Group Fitness und seit vielen Jahren ein beliebter Baustein der modernen Kursplanung in Fitness- und Gesundheitszentren. Mit dieser Ausbildung erlangen Sie die Grundlagen des modern Group Fitness Trainings und bekommen Einblicke in die Gestaltung von Aerobicstunden. Gleichzeitig bildet sie Basis für viele weitere Module im aktuellen Kursbereich des Fitness- und Gesundheitssports. Das praktische und theoretische Wissen aus diesem Seminar trägt zur optimalen Gestaltung gelungener Kursstunden bei. Mit bestandener Prüfung wird die B-Lizenz Group Fitness erlangt.

Kursinformationen

Kursleitung
S. Waida (Sport- u. Gymnastiklehrerin, Aerobic Instructorin)

Seminargebühr
169,- EUR für Schülerinnen und Schüler (auch ehemalige) der BBGS-Schulen 199,- EUR

Kurstermin, -ort
N.N., jeweils 11.00 bis ca. 17.00 Uhr
FORT- UND WEITERBILDUNGSINSTITUT, HF2, Victor-Toyka-Str. 6, 44139 Dortmund

Kurs-Nr.
Aerobic 11.20

Kursinhalte

  • Aerobicgrundschritte und Schrittvariationen
  • Methoden der Choreographie und Musiklehre
  • Verbales und nonverbales Cueing
  • Bewegungstechniken und Haltungsschulung
  • Motivation, Kommunikation und Körpersprache
  • Unterricht von Gruppen
  • Exemplarische Stunde